Ekskurzija št. 2: tai chi v borilnih veščinah

IMG_4364Tokrat nas je v okviru poletnih “ekskurzij” obiskal dr. Jernej Sever, učitelj karateja in tai chi-ja. Oddelali smo zanimiv trening.

Pri tai chi-ju ni bilo težko najti podobnosti z aikidom. Tudi tai chi je bil sprva borilna veščina, šele nato se je razvil v v vadbo form, kot jih večina prakticira danes.

 

 

IMG_4364 IMG_4370

 

 

 

 

 

 

Vadili smo postavitev telesa, kjer se osredotočimo na center in to obdržimo v gibanju. Zabavali smo se z vajami, pri katerih s kar najmanj sile partnerju vzamemo ravnotežje tako, da izkoristimo moment partnerjevega refleksa, kateremu se težko upre.

IMG_4377 IMG_4392